Mode Concentration

Concevez votre sanctuaire

Mis à jour le 4 juillet 2026

Choisissez un son, un visuel, et entrez dans votre environnement ASMR immersif.

Un minuteur de concentration gratuit en ligne n'est utile que s'il supprime les frictions au lieu d'en ajouter — c'est pourquoi le Mode Concentration évite les connexions, les abonnements et les menus de paramètres, et vous plonge directement dans une session. Il combine trois éléments que l'on jongle habituellement séparément : un paysage sonore ambiant (pluie, bruit brun, tonalités binaurales, texture lo-fi, et plus encore), un visuel apaisant en plein écran (champs d'étoiles, aurores, flamme de bougie, mandalas de sable), et un minuteur compte à rebours optionnel avec cycles de travail/pause de style Pomodoro et un guide de respiration. Choisissez un préréglage de genre pour une combinaison en un clic, ou sélectionnez votre propre son et visuel et entrez dans un environnement plein écran sans distraction avec un affichage tête haute minimal.

Conçu pour les sessions de travail intense (écriture, programmation, révisions), pour se détendre avant de dormir, pour de courtes pauses méditatives, ou simplement pour décrocher entre deux tâches sans ouvrir une dizaine d'applications séparées. Les champs Nom de session et Objectif vous permettent de définir une intention avant de commencer, un minuteur optionnel de longueur Pomodoro vous responsabilise sur les pauses, et une courte invite de réflexion post-session (note d'humeur + notes) vous permet de suivre le ressenti de chaque session — le tout stocké de façon privée dans votre navigateur, sans rien à créer comme compte ni à installer.

🎚️ Préréglages de genre

Un tap choisit une combinaison son & visuel assortie pour installer l'ambiance.

🎧 Paysage sonore

Sélectionnez le son ambiant à jouer en arrière-plan.

✨ Visuel

Sélectionnez l'animation plein écran qui accompagnera votre session.

⏱️ Session

Minuteur et guide de respiration optionnels.

Partage votre son, votre visuel et votre durée — toute personne qui ouvre le lien démarre avec la même configuration.

Appuyez sur Échap à tout moment pour quitter.

Respirez

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🎧 Sons ASMR ⏱️ Minuteur ambiant 🌬️ Respiration guidée

Mode Concentration — Questions fréquentes

Que fait exactement le Mode Concentration ?
Il combine un paysage sonore ambiant, un visuel apaisant en plein écran et un minuteur compte à rebours ou Pomodoro optionnel en une seule session plein écran sans distraction. Plutôt que de gérer trois outils séparés, vous choisissez un préréglage de genre (ou votre propre son + visuel) et entrez dans un environnement immersif unique avec un affichage minimal à l'écran.
Ce minuteur de concentration est-il vraiment gratuit, sans inscription ?
Oui — il n'y a ni compte, ni e-mail, ni mur payant. Tout, y compris les noms de sessions enregistrés, les objectifs et les réflexions post-session, est stocké localement dans votre navigateur plutôt que sur un serveur.
En quoi le Mode Concentration diffère-t-il du Minuteur Pomodoro ou du Minuteur Ambiant ?
Les pages dédiées Minuteur Pomodoro et Minuteur Ambiant se concentrent uniquement sur le chronomètre. Le Mode Concentration est l'expérience de « session » complète — il superpose un visuel plein écran et un son ambiant au minuteur, plus un guide de respiration optionnel et un bilan d'humeur post-session, pour quand vous voulez un environnement immersif plutôt qu'un simple compte à rebours.
Puis-je utiliser le Mode Concentration pour dormir plutôt que pour travailler ?
Oui. Beaucoup de gens utilisent les préréglages de genre orientés Sommeil du Mode Concentration (visuels lents, pluie ou bruit brun) avec le minuteur réglé sur Illimité ou une durée plus longue, puis le laissent tourner en s'endormant. Le guide de respiration peut aussi être activé pour aider à ralentir le rythme respiratoire avant le coucher.
Que se passe-t-il si je suis interrompu en cours de session ?
Appuyez sur Échap ou sur le bouton Quitter à tout moment pour quitter le Mode Concentration — les données de votre session jusqu'à ce point sont conservées, et vous verrez apparaître l'invite de réflexion afin de noter comment s'est passée la session avant de revenir au panneau de configuration.
Que sont les préréglages de genre et comment fonctionnent-ils ?
Les préréglages de genre (comme Travail Intense, Sommeil ou Balade en Nature) regroupent un son, un visuel et une durée par défaut assortis en un seul clic, afin que vous puissiez démarrer instantanément une session bien composée au lieu de choisir chaque élément séparément. Vous pouvez toujours remplacer un élément individuel après avoir appliqué un préréglage.
Le Mode Concentration fonctionne-t-il avec la technique Pomodoro ?
Oui — réglez le minuteur sur un intervalle de type Pomodoro (généralement 25 minutes) et associez-le à un son propice à la concentration comme le bruit brun ou une texture lo-fi. Le Mode Concentration n'enchaîne pas automatiquement plusieurs cycles Pomodoro, mais vous pouvez démarrer une nouvelle session immédiatement après chaque fin de cycle.
Mes données de session sont-elles privées ?
Oui — les noms de sessions, objectifs, durées et réflexions post-session sont stockés uniquement dans le stockage local de votre navigateur. Rien n'est envoyé vers un serveur, et aucun compte n'est lié à vos sessions.
Puis-je utiliser le Mode Concentration sans visuel, avec seulement le son et le minuteur ?
Oui — le visuel plein écran, le guide de respiration et le bilan d'humeur sont tous des couches optionnelles. Vous pouvez lancer une session minimale avec juste un son et un compte à rebours si c'est tout ce que vous voulez.
Le Mode Concentration suit-il mes séries et mon historique ?
Oui — les sessions terminées alimentent les pages Historique et Statistiques de bien-être, afin que vous puissiez voir votre régularité de concentration dans le temps aux côtés de vos autres activités suivies comme la respiration et la méditation.

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